عوارض نداشتن رابطه جنسی (Complications of not having sex) در مردان و زنان تنها به سلامت جسمی محدود نمی شود و سلامت روانی فرد را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد. داشتن رابطه جنسی منظم، بهداشتی و در چارچوب فرهنگ حاکم بر جامعه، موجب بهبود و پیشرفت زندگی افراد در وجوه مختلف خواهد شد. در این مطلب ضمن تاکید بر عوارض نداشتن رابطه جنسی، توصیه می‌کنیم که اگر شما یا شریک عاطفی‌تان دچار مشکلات جنسی هستید و مدتی است از رابطه جنسی فاصله گرفته‌اید، حتما مراجعه به سکس تراپی را در اولویت خود قرار دهید.
عوارض نداشتن رابطه جنسی بر سلامت جسمی
- کاهش سطح استرژن: عدم داشتن رابطه جنسی ممکن است باعث کاهش سطح استرژن در بدن شود که می‌تواند به مشکلات مربوط به عدم تعادل هورمونی و عوارض مرتبط با آن منجر شود.
- ضعف عضلات لگن: عدم داشتن رابطه جنسی ممکن است منجر به ضعف عضلات لگن شود و به مشکلاتی مانند ناتوانی جنسی و نارسایی عضلات پایین بدن منجر شود.
- کاهش سطح آندروژن: عدم داشتن رابطه جنسی ممکن است باعث کاهش سطح آندروژن در بدن شود و مشکلات مربوط به کاهش شهوت جنسی و عوارض مرتبط با آن را در مردان ایجاد کند.
- افزایش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی: رابطه جنسی منظم می‌تواند به عنوان یک فعالیت ورزشی ملایم عمل کند و خطر بروز بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش دهد. عدم داشتن رابطه جنسی ممکن است باعث افزایش خطر بروز بیماری‌های قلبی در برخی افراد شود.
- ضعف در سیستم ایمنی: رابطه جنسی می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. عدم داشتن رابطه جنسی ممکن است باعث ضعف در سیستم ایمنی شود و خطر ابتلا به عفونت‌ها و بیماری‌های مختلف را افزایش دهد.
- افزایش خطر عفونت ادراری: رابطه جنسی می‌تواند به عنوان یک عامل حفاظتی در برابر عفونت ادراری عمل کند. عدم داشتن رابطه جنسی ممکن است باعث افزایش خطر بروز عفونت‌های ادراری در زنان شود.
عوارض نداشتن رابطه جنسی بر سلامت روان
- افزایش استرس و اضطراب: عدم داشتن رابطه جنسی ممکن است باعث افزایش استرس و اضطراب شود و تأثیر منفی بر روحیه و کیفیت زندگی فرد داشته باشد.
- کاهش اعتماد به نفس: رابطه جنسی ممکن است به افزایش اعتماد به نفس و تمایل به ارتباطات اجتماعی کمک کند. عدم داشتن رابطه جنسی ممکن است باعث کاهش اعتماد به نفس و احساس ناکافی بودن نسبت به خود و دیگران شود.
- کاهش ارتباط عاطفی با شریک زندگی: رابطه جنسی می‌تواند به عنوان یک ارتباط نزدیک و عاطفی با همسر یا شریک زندگی عمل کند. عدم داشتن رابطه جنسی ممکن است منجر به کاهش ارتباط عاطفی با شریک زندگی شود و خطر خیانت و جدایی را افزایش دهد و منجر به اعتیاد به پورنوگرافی در شریک جنسی گردد.
- کاهش تحرک و انرژی: رابطه جنسی ممکن است به عنوان یک فعالیت فیزیکی عمل کند و به افزایش تحرک و انرژی درر زندگی کمک کند. عدم داشتن رابطه جنسی ممکن است منجر به کاهش تحرک و انرژی و نشاط در برخی افراد شود.
- کاهش خواب آرام: عدم داشتن رابطه جنسی ممکن است باعث کاهش کیفیت خواب و مشکلات مربوط به خواب آرام در برخی افراد شود و درنتیجه درگیری های فکری هنگام خواب را افزایش دهد.
- افزایش عوارض مرتبط با عدم رفع تنش جنسی: عدم رفع تنش جنسی ممکن است باعث افزایش عوارض مرتبط با آن، مانند اختلالات تمرکز، خستگی، تحریک زودرس، زودانزالی و افزایش خشم و عصبانیت و خیانت زناشویی در فرد شود.
عوارض نداشتن رابطه جنسی بر کیفیت رابطه عاطفی
- کاهش احساس نزدیکی
- کاهش رضایت جنسی
- کاهش اعتماد در رابطه
- کاهش ارتباط عمیق
- کاهش تعهد در رابطه
- کاهش همدلی بین زوجین
- افزایش تنش در رابطه عاطفی
- افزایش اختلافات، بحث و جدل
- کاهش شور و شوق در رابطه عاطفی
- کاهش حس عشق و علاقه نسب به یکدیگر در رابطه
سخن پایانی
امیدواریم باتوجه به مواردی که در این مطلب ذکر شد، عوارض نداشتن رابطه جنسی بیش از پیش برای شما عزیزان مشخص شده باشد. در «مجموعه زوج درمان»، همانطور که از نام این مجموعه برمی آید، تمامی خدمات در زمینه زوج درمانی، بهبود رابطه عاطفی، بررسی تعارضات زوجین و مشکلات در حوزه رابطه جنسی ارائه می‌شود.
زوج درمان مفتخر است که زیر نظر مشاوران و متخصصان باتجربه، گامی ارزشمند درجهت درمان مشکلات عاطفی و جنسی زوجین با علم کمک زوج درمانی برمی‌دارد. شما عزیزان می‌توانید برای کسب اطلاعات بیشتر با کارشناسان مجموعه در ارتباط باشید.
